Süt içmek istiyorsanız sakinleşmeye ihtiyacınız olabilir.Ne kadar tüketirsiniz???

Sürekli onları içmesende günde içtiğim zaman bir bardak iki bardak kadar içerim çok fazla davranmam yoğurt diyorum onun yerine Peynir yerim onları da sütün yerini tam olarak tutmasa da iyidir bence