baklagiller protein bakımından en zengin besinlerdir sonrasında süt tavuk yumurta fıstık gibi yiyecekler gelir çekirdek bile protein açısından zengindir fakat yağ oranı 2 kat fazla olduğundan fit kalmak isteyen insanlar tarafından tercih edilmemektedir
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.