Kilo vermek için ne yapıyorsunuz?

Yemekte seçiciyim ve hergün evde sevdiğim yemekler bulunmadığı içinde aç kalmak zorunda kalıyorum üşengecimdir bundan dolayı midem küçüldü birşey yemediğim için ve haraketli bi hayatım olduğu için kilo verdim