Sağlıklı bir uyku için en az 8 saat uyunmalı diye bir klişe vardır bilirsiniz. Fakat araştırmalar gösteriyor ki kaç saat uyuduğumuzdan çok hangi saat aralığında uyuduğumuz daha önemli. Vücudumuzda salgılanan büyüme hormonu sadece karanlıkta salgılanıyor. Bu yüzden gece saat 12-4 arası kesinlikle uykuda olmamız gerekiyor.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.