Hamileyken hangi bitki çayları tüketilebilir?

İçerisindeki maddeler ve ozellikleri cok bilinmediği için bence zararlı olabilir özellikle adaçayı gibi. Ama meyve çayları daha az zararlıdır diye düşünüyorum bogurtlen elma nar karadut gibi