Düzenli ağırlık çalışmak boy uzamasına zarar vermez hatta düzenli egzersizlerle dahada uzamaya yardımcı olur uzamak için ise d vitamini çinko omega-3 kemik sağlığı için önemlidir ve yeterince desteklediğinizde birazda egzersizle boyunuzda önemli artış sağlayabilirsiniz.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.