Kuvvetli bir iradeniz varsa rahat bir şekilde bırakabilirsiniz. Bırakmak isteyen sizin gibi kişiler varsa onlarla beraber bir plan yapabilirsiniz. Tetiklerinizi kontrol edebilirsiniz. Hangi anlarınızda sigarayı kullanıyorsunuz. Atıştırmalıklar, asitli içecekler, tuvalet, uzun bir yol, güzel bir ziyafet sonrası, bir içki masası, sohbet eşliğinde bu istek geliyor olabilir ve detayları kendi yaşamınızın kesitlerinden alabilir ve bu şekilde engelleyebilme çabası içine girebilirsiniz. Ya da kendinize bir hediye seçin sigaraya vereceğiniz parayı o hediye için biriktirmeye çalışın. Hem elinizde kalıcı bir ürün olabilir ya da güzel bir hizmet alabilirsiniz hemde başarılı olmanızın verdiği mutlulukla bir sigara yakarsı..şaka şaka :D Saf su tüketmek sigara isteğini kırabiliyor. Bol bol su içebilirsiniz işe yarayabilir. Sigara aklınıza gelince su içebilirsiniz. Bu bir zorunluluk değil. İçmek zorunda değilsiniz. Heleğğki bu krizde :D Öhhö öhhö. Şu anda farketmiyoruz ama yavaş yavaş öldürüyoruz kendimizi. Ve bir hayal edin. Bundan 20 yıl sonra hala hayattaysanız bile yaşamınız bir sigara vesilesiyle sona erebilir. Ve ailenizi düşünün sizi o şekilde görmek isterlermiydi.. belkide cocuklarınız. Bir ton masrafa sokacaksınız onları. Allah uzun ömürler versin. Ama her bir nefesinimizin bir bedeli var ve biz seçeneğimizi onlara zarar vererek geçiriyor ve mutluluk duyuyoruz.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.