öncelikle iradenizin sağlam olması lazım başka türlü olmaz kafanızda kesin net bırakmak istiyor olmanız lazım birden bırakmak dha iyi ama olmuyrsa eğer azaltarak deneyin ya da kendi deneyimim ve ailemden bazı kişilerde elektronik sigara ile bıraktı deneyebilirsiniz. tabi ki hiç bir şeye ihtiyacınızın olmaması gerek çünkü beyin gücünün yapamayacağı hiç bir şey yoktur :D
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.