Ev yemekleri mi fast food mu?

Devamlı aynı beslenme tarzı varsa insan değişiklik olsun diye ara sıra dışarda yemek yemek ister ama bu fast olmamalı. Fast food adı üstünde hızlı yiyecek demek. Örneğin hamburger alacaksınız ve size ücretini ödeninceye kadar geçen bir sürede siparişinizi teslim ediyorlar. Hamburger köftesinin seri bir şekilde pişirilmesi ne kadar sağlıklıdır. Kullanılan malzeme , kullanılan yağ vb kişiye uygun gelmeyecektir, Zamanla çeşitli rahatsızlıklar baş gösterecektir. Reflu başta olmak üzere gastrit tarzı mide rahatsızlıkları olacaktır. Çok sık olmamak kaydıyla sağlıklı bulduğunuz fast food tüketilebilir. Evde eşimizin ya da annemizin elinden çıkan mis gibi bir yemek varken fast food tercih edilmez.