Uzun ilişki bittikten sonraki depresyon dönemini atlatmanın en iyi yolları nelerdir?

Yapacak bişey yok mecbur o evreleri yaşayacaksın acı ızdırap üzüntü bunalım yani kisacasi her şeyin olduğu gibi bununda en iyi ilacı zaman ve biran önce kabullenmek başka altarnatifi yok malesef