İçine kapalı birine tavsiyeleriniz neler olurdu?

İçe dönük ya da içine kapalı karakterdeki kişilerin genellikle çevrelerini gözlemleme yetenekleri iyi olur. Bir topluluğa girdiklerinde çekingen durabilirler ama kişileri analiz ettikten ortamı süzdükten sonra topluluğa dahil olurlar. İçinize kapanık bir insansanız kendinizi yeni ortamlara girmeye ikna etmekte zorlanıyorsunuzdur. İçinize kapanıklığınızı aşmak için konfor alanınızı genişletmelisiniz. Konfor alanı dediğimiz şey içe kapanıklığa sebep olan güvenli alanımızdır. Konforu bir çember olarak düşünürsek bu çemberin dışına çıkmaya çalışmak yerine bu çemberin sınırlarını genişletmeliyiz. Bu çemberi genişletmek içe kapanıklığı da dışa dönükleştirmek demektir. Eski bir içe dönük olarak kendinize günlük hedefler koymanızı tavsiye ederim. En önce kolay hedeflerden başlayın. Her sabah uyandığınızda yüzünüzü yıkayıp aynada kendinize gülümseyin. En önce kendinize tanıdık olun. Sonra her gün en az bir tanımadığınız insana selam vermeyi deneyin. Bu davranış alışkanlığa dönüştükten sonra tanımadığınız insanlara yardım edin. Bu eşyalarını taşımak olur, gidecekleri yere kadar eşlik etmek olur, bir öğrencinin sorusunu çözmek, komşunuz için markete gitmek olabilir. Bunları yaptıkça çevrenizdeki gönüllü faaliyetleri de araştırın bir yandan. Zamanla farklı toplulukların içine girin. İçe kapalı olma durumunun size sağladığı özelliklerin güçlü yanları olduğunu zamanla göreceksiniz.