Regl sancısı için önerileriniz nelerdir?

Eğer yeterince adet sökülmüyorsa 1adet bebe aspirini yoğun adet görmenizi sağlar.sancı içinde dayanabileceğin sıcaklıkta suya 1çorba kaşığı tuz atıp ayaklarını suda beklet.sancıya çok etkilidir.doktor tavsiye etmişti banada.