Kışın ortalama 2 litre civarı, yazın 3 litre su içiyorum. Antreman günlerimde çok terlediğimden 1 litre daha fazla içiyorum. Vücudumuzun tüm fonsiyonlarını sorunsuz yerine getirebilmesi için yeteri kadar su içmemiz çok önemli
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.