Alışkanlıklarımızdan nasıl kurtuluruz?

Valla ben kurtulmak istemediğim için pek de üzerinde düşünmedim açıkçası. İrade meselesi heralde ama ben de irade de olmadığı için... Yıllardır sigara içiyorum ve bırakmadım mesela. Seviyorum ben sigara içmeyi. Tek alışkanlığım da bu zaten