Arkadaşlar gerçekten huzur bulmak için ne yapmalıyız çok daralıyorum bazen kimseyede anlatamıyorum huzursuzum ne yapmalıyım?

dışarı çık ve temiz havayı bolca içine çek ve yalnız başına etrafı seyrederek kısa bir yürüyüş yap sonra yürüyebildiğin görebildiğin konuşabildiğin duyabildiğin için şükür et ve gülümse mutsuz olsan bile gülümse bu sana iyi gelicektir