Zayıflamak için sağlıklı beslenmek şart sabah kahvaltısında bir dilim kepekli ekmek kaynamış yumurta yenebilir öğle yemeği yemeyin ,kuru üzüm ,ceviz yada fındık yiyin akşamda çorba ve salata gibi hafif şeyler yiyin. Spor şart tabi.Evde egzersiz yapabilirsiniz.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.