Zayıflamak için yani sağlıklı zayıflamak için 3 şeyden daha fazlasına ihtiyaç var bence. En önemlileri bol su tüketmek, fun içerisinde hareket etmek (egzersiz yapmak değil, bol bol hareket etmek) ve ara öğün yapmak. Sadece bunları yaparak 5 kilo verdim tavsiye ederim herkese sağlıklı günler.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.