Sabah kahvaltısı kisinin zinde olmasına güne hazır ve sağlam bir sekilde başlamasına yardımcı olur yurt dısında bununla ilgili çalısmalar yapılmıs arastırmalarda sabah kahvaltı yapan kisilerin daha saglıklı oldugu ve güne daha aktif başladıgı görülmüş kahvaltı cok çesitli hemde vitamin bakıminda zengindir kahvaltı yapılmadıgı zaman kisi hemen acıkır ögle yemegi gelmeden ve buda dengesiz beslenmeye yol açar diyetisyenler diyet listesi yazarken mutlaka kahvaltı yapmanızı isterler aksam yemeginde ise hafif birşeyler yemenizi önerirler bunun nedenide budur cünkü kahvaltıda vucudun ihtiyaç duyduğu bütün besinler ve vitaminler proteinler mevcuttur
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.