Belli bir saatte uyuyorsan evet dogru guzellestirir mesela vucudunun D vitamini alması gerekiyor bu da çok önemli yani güneş ama haddinden fazla uyursan insanın bünyesi tembellesir ve kalkinca uzerinde afallama ve halsizlik oluşur yani eğer uykun duzenliyse bu denilen gerckten doğru mesela aksam onda uyudun sabah 7 de kalktin öğlen eve calistin geldin bir saat uyudun uyandın bunun bile etkisini gorebikirsin duzenli beslenmekte önemli bu faktörde yani herseyinin yerli yerinde tam olarak yapman şart
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.