Hangisi daha besleyici demek icin ilk once ne yediyinize bakmaniz lazim. Eyer mesela guzel bir kahvalti ediyorsaniz ama aksam yemeyinde aksine cok kalitesiz seyler yiyorsaniz bu durumda kahvaltiniz daha besleyici. Ama diyelim ikside kaliteli,o zaman soyle diye biliriz,kahvalti gunun basinda geldiyi icin gununuzu daha fazla etkiliyor
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.