Özgüven kazanımı nasıl sağlanabilir ? Neler yapması gerekir ?

İlk önce kendini sevmelisin. ''Ben yapamam bunu'' gibi olumsuzluklar yerine ''Başarabilirim'' gibi olumlu düşüncelere yer vermelisin bence. Seni olumsuz yönde eleştiren seni üzen,zarar veren insanlardan uzak durmalısın.