Her akşam bu son sigaram deyip söndürüyorum ertesi gün kendimi tekelde buluyorum sigara alırken. Nasıl kurtulacağım kendimi kandırıyorum sürekli bıktım içmekten?

Eğer sigara gibi kötü alışkanlıklardan tek başınıza kurtulamıyorsanız bu konudaki uzman kişilerden yardım almanızı tavsiye ederim.Sağlığınızı tehdit eden şeylerden uzak durmak hayrınıza olacaktır.Sağlık bu şakaya gelmez bozuldu mu düzelmesi zor ve ya imkansız olabilir.