Uçuk hangi yollarla bulaşır?

Uçuğum daha çok bir şeyden korktuğunda veya geceleyin Rüyamda kabus gördüğünde sık sık karşılaşıyorum Ben onun dışında herhangi bir olay ile uçukla karşılaşmadım daha çok korkarak yaşadım