Yemek yememek için kendinizi nasıl tutarsınız?

fenellikle çok açıktı isem ve kendim yememk yemeemek zorunda hisseditorsam bir sade türk kahves içerim yad adışarda siem sütlü bi filtrekahve alırım ve onların vrdigi tokluk hissi ille kendimi geçiştirriim bir kaç saat