Her gün yediğin yemezsem olmaz dediğin şey var mı?

benim için yok her gün aynı şeyi yeemk insaını çok fazla sıkar e metaboolizmada monotonluk yaratır bence arada farklı şeyler olmalı ki metabolizma hızlansın yada yavaşlasın kendi dengesini hyaratsın bana kalırsa