Sabah kahvaltısını yapmadan güne başlamanın ne gibi zararları vardır?

Bence sabah kahvaltısı yapılmalı dır bi yararı olmaz yapmasak öğlene kadar bizi etkiler aç karnına tansiyonumuz düşer güçsüzleşiriz hatta rahatsızlanarak bilir iz bence ben böyle düşünüyorum arkadaşlar sizce nedersiniz