Sizin de tırnaklarınızda beyaz çizgiler oluyor mu, ciddiye almalı mıyız bu çizgileri?

Bende çok fazla olmuyor ama tırnaktaki beyaz lekelerin sebebi demir eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Bunun için demir yapıcı besinler tüketilmelidir.