Kayısı
Yoğurdun içine acı pul biber
Lahana
Ispanak
Elma
Zeytinyağı gibi besinler kabızlığa iyi gelir.
Ayrıca bir cevapta muz görmüştüm.Muz kabızlığa iyi gelmez aksine kabız yapar.Muz yemenizi tavsiye etmem.Yine internetten bakabilirsiniz.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.