Çalışma sürene göre değişiyor. Sıkı çalışırsan (günlük 1-2 saat) bir aya vücut yapmaya başlayabilirsin. Doğal yollarla yapmak istemezsen (toz vb) ki ben tavsiye etmem onu, daha kısa sürede yapabilirsin. Tahminen 6 aya düzenli çalışırsan sağlam bir vücut yaparsın.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.