Üçünün de ayrı ayrı protein değerleri vardır. Kornuz et pek tercihim değil. Zaten pahalı da. Beyaz et tüketmeyi çok seviyorum. Özellikle tavuk ve balık eti. Balık çok severim ve oldukça faydalıdır. Omega 3 insanlar için çokça gerekli bir vitamin ve bu vitamin balıkta fazlasıyla var.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.