Sabah kalktığında değil ama benim bir detox kürüm var. 1.5 litre suyun içine bir limon kabuğu, 2 çubuk tarçın bir kaşık yeşil çay, 3 dilim zencefil ,5 tane çekilmemiş karabiber at kaynat cam şişelere koy içilebilecek sıcaklığa geldiğinde gün içinde tüket. 2 hafta da bir 3 ay boyunca yap bunu yağ yakımını farkedeceksin. Tükettiğin günler asitli bişiler tüketme ama yemekte.
Ben bunu geçen sene yapıyordum pilates ve yoga hocam önermişti 3 ay sonra chia tohumlu bir karışıma geçiyorsun ama onun tarifinin yazdığı kağıdı kaybetmişim :( bende çok etki etmişti. Evde olduğun bir günü seç ama çünkü sürekli tuvalet ihtiyacı yaşıyorsun toksinlerin atılıyor.
evet bunu duyudum aslında ama pek işe taradığını sanmıyordum ama herkes yapmaya başladı sanırım işe yarayan bir şey bunu denemeliyim
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.