Yoğurt ve et birlikte güzel bir tat verse de, iki ayrı protein içeriği beraber tüketilmemelidir arkadaşlar. Biri et proteini, diğeri süt proteini olduğu için etteki demir oranını yoğurt azalmaktadır. Yani yoğurtlu iskender veya et dürümle ayran içmek yalnıştır:)
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.