Bu ağrılar genelde ağır yük kaldırmaktan oluşmaktadır Çünkü yerden bir şey kaldırırken dikkatsiz kaldırıyoruz Aslında yapılması gereken öne doğru kaldıracağınız ağırlığın bacak aramıza alıp çömeldikten sonra kaldırılması gerekir Bu yapılırsa Eğer benim de fazla bindirmiş olmayız ve bu tür ağrılarla karşılaşmayız.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.