Hiç umutsuzluğa kapıldığınız olur mu ?Kendinizi nasıl motive edersiniz ?

genelde geceleri düşününce umutsuzluga kapıldıgım oluyor yani bu ülke nasıl olacak böyle diye bir soru sorunca gerisi zaten geliyor yataga 1 de girmişsem sabah 5 de uyuyabiliyorum çokta bi çözüm üretemiyorum yani