Sabah sabah kahve içmek mi yoksa elma yemek mi uyanmanızı ve enerjik hissetmenizi saglar?

Bence elma daha mantıklı içindeki maddeler kahveden daha fazla diye biliyorum uyanmak ve enerjik hissetmek için. Hem organik daha iyi kahveye madde koyulabiliyor