Dişlerim çok sarardı kahve içmekten nasıl beyazlatabilirim ?

Öncelikle çayı kahveyi bırak gunde 2-3 kere diş macunuyla fırçala ama dikkat et diş macunları çeşit çeşit altta siyah kırmızı mavi gibi renkler var kırmızı sakın kullanma diğerlerini kullan kırmızı çok içinde katkı olduğunu belirtir neyse dişlerini fırçala sonra muz kabuğu ile dişlerini sürekli sürt masaj gibi de limon da dene oda beyazlatır veya karbonat onlarda güzel beyazlatır.