Bunun için imkanın varsa fizik tedavi merkezine gitmeni öneririm eğer yoksa da internetten videolar izleyip boyun egzersizi yapmanı tavsiye ediyorum boyun ağrılarına çok iyi geliyor boyun kaslarını güçlendirdiği için egzersizler ağrıları da kesiyor, yatarken da çok yumuşak ya da çok sert yastık tercih etme ortopedik yastık kullanmalısın.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.