Kötü huylarınızı değiştirme yollarınız nedir?

Bu konuda kendimi ve beynimi yönetmeye çalışırım. Mesela olaylara fazla duygusal yaklaşmak gibi bir tabiatı vardı. Artık daha soğukkanlı ve akılcı davranmayı başardığım düşünüyorum. Ama yıllar aldı tabii bu değişim.