Başınız sıkıştığında okuduğunuz bir dua veya ayet varmı?

Bence sadece baş sıkistigi değil Her zaman okunması lazim sadece baş sıkışınca insanin aklına allahın gelmemesi lazim diye düşünüyorum ama zor durumda kaldigimda allahım sen yardim et yada allahım sen sabir ver derim