Metabolizmadır nedeni. Bu nedenle bir endokrinoloji uzmanından destek istenebilir. Buna ek olarak metabolizma konusunda güvenilir kaynaklardan öğrenerek, kendi metabolizmamız hakkında daha fazla bilgi sahibi olabiliriz. Bu da kilomuzu nasıl kontrol edeceğimizi bulmamıza yardımcı olur.
Spor konusuna gelecek olursak; gülle atma da bir spordur ama öyle incecik bir gülleci pek olmaz diye düşünüyorum. Yaptığınız spor, onu yapış şekliniz, zamanı ve süresi de etkilidir. Kilo kaybetmekten ziyade kasların uzayarak güçlenmesini, dolayısıyla ölçülerin daralmasını hedefleyen sporlar, egzersizler daha uygun olacaktır sanıyorum. Elbette doktor da metabolizma hızlandıran bazı egzersizler konusunda yardımcı olacaktır.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.