Galiba en son 15 kilo olmasi lazim. Daha agir kaldiririm fakat belimden sakatligim oldugundan agir pek kaldirmiyorum. Ama bel agrisindan once baya calisip daha agirda kaldirmistim.
Benim bel agirimasi iste dengesiz agirlik kaldirdigimdan oldu bu arada seviyen 0 bunu artirmak icin sohbet geyik anket sikayetim var gibi haricinde kategoriler haric diger kategorilerden sorular yaz bu arada kullanim klavuzunuda oku derim bol kazanclar
bel ağrısının pek çok sebebi var , antrenman ve beslenme ile alakası olabilir veya tıbbi bir rahatsızlık da olabilir tabiki
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.