Doğru nefes alıp vermek burundan alıp ağızla vermekle oluyor. Bunun için teknikler, alıştırmalar falan bulunuyor. Doğru nefes almanın fiziksel ve zihinsel olarak birçok faydası vardır. Örneğin; uyku kalitesini arttırır, hafızayı güçlendirir, bağışıklık sistemini güçlendirir, yaşlanmayı geciktirir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.