Kol ve bacak sarkmaları kilo alıp verdikten sonra meydana gelir bunların giderilmesi için dambıllarla kol sarkmalarını giderebilirsiniz bacaklar için de birçok egzersiz var internetten bu egzersizlere bakıp yaparsanız kısa bir süre içinde sonuç alırsınız.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.