Doğru nefes vücudunuz en aktif şekilde çalışırken bile sizi yormadan aktivitenizi yapmanızı sağlayan nefestir. Burundan derin bir şekilde alınıp ağızdan verilmelidir. Sn doğru nefes de diyafram nefesidir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.