Bence nefes almak güzel birşey dir çünkü nefes almak olmasa ölürüz neyse doğru nefes burundan alıp ağızdan vermektir
Çünkü burnumuz havadaki temiz havayı çeker burun kıllarımız ise kirli havayı tutar
Ve içimize almaz bu sayedede kirli insan olmayız. Eğer bir sıkıntınız varsa yada uyuyamıyorsanız derin bir şekilde 3 saniye nefes alın ve biraz nefesi tuttuktan sonra bırakın bunu tekrarlayın emin olunki geçecektir bunları size tavsiye ederim
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.