Bol bol su iç. Birde maydanoz kürü dene derim. Tek bunlarla zayıflayamazsın tabi imkanin varsa spora yazıl yoksa da her sabah ve aksam yürüyüş yap. Internet üzerinden egzersizler yapmani tavsiye ederim. Maydanoz kürü icinde internet faydalarını oku alerjin varsa yapma. Sadece sporlada zayiflayabilirsin.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.