Benim sana tavsiyem benim uyguladığımı anlatıyorum sıkı bir diyet ve hafif bir spor ile 3 ayda 17 kilo verdim ama ek ilaç kullanıyordum l carnitin diye hiçbir zararı yok bu arada sporcular kullanıyor evde yapabileceğin şeyler de aktardan açlık otu diye bir ot var onu alıp çay gibi demlersen işine yarar. Gün içinde tarçınlı limonlu su da içebilirsin kan şekerini düzenli tutar.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.