Diş Beyazlatma nasıl olur ?

Bir süre ihmalkarlıktan diş fırçalamayı bıraktım ve dişlerim şuan fazla sarardı bunun için beyazlatmak istiyorum bunu doğal yollarla yapmak mümkün mü yoksa bir diş hekimine mi yaptırmalıyım ? Diş hekimi ne gibi uygulamalar ile beyazlatıyor ?