Akşam yemek yapmadığınız zaman kahvaltıyı akşam yemeğinde yer misiniz?

İnsan otomatik olarak ilk öğününü almak ister alamadığınız zaman besinler içinde peki iştahınız kalmaya bilir çünkü belirli bir düzen bozuluyor oda ister istemez sizin metobolizmanızı bozabiliyor.