vitamin c, vücutta kollajen, l-karnitin ve belli nörotransmitterlerin biyosentezi için gerekli olan bir vitamindir. ayrıca, protein metabolizmasına katılmaktadır. bunun yanında vitamin c'nin kendisinin önemli bir fizyolojik antioksidan olduğu ve vücutta diğer antioksidanların yenilenmesine katkıda bulunduğu bilinmektedir. bağışıklı sistemi açısından çok önemli görevler üstlenen vitamin c, gıdalar yoluyla vücuda alınan demirin barsaklardan emilimini arttırmaktadır.
vitamin c'nin yetersiz alınması halinde, iskorbüt olarak bilinen, yorgunluk, halsizlik, yaygın bağdoku zayıflığı ve kılcal damarlarda hassasiyetle karakterize bir hastalık ortaya çıkar.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.